Rückensport

Rückensport stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und beugt Schmerzen vor. Sie lernen einfache und sichere Übungen, die von erfahrenen Übungsleitungen begleitet und an Ihr persönliches Niveau angepasst werden.

Das Angebot richtet sich an ältere Menschen, die aktiv bleiben und ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Gleichzeitig bietet sich die Möglichkeit, in einer freundlichen Gruppe gemeinsam in Bewegung zu kommen.

Wann: dienstags, 14:30 Uhr - 15:30 Uhr

Wo: MZH Roßdorf

Übungsleitung: Dagmar Heine