Mit Herz und Leidenschaft – Ihr Weg zu mehr Lebensqualität 

Unsere Herzsportgruppe ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie nach einer Herzkrankheit oder -operation Ihre Fitness wieder aufbauen und langfristig Ihre Gesundheit stärken möchten. Egal, ob Sie gerade erst in die Reha starten oder bereits einige Schritte auf Ihrem Weg gemacht haben – hier finden Sie die richtige Unterstützung.

In der Herzsportgruppe arbeiten wir mit gezielten Übungen, die Ihre Ausdauer verbessern, den Kreislauf stärken und Ihnen helfen, Ihr Herz fit zu halten. Unsere erfahrenen Übungsleiter*innen sind speziell geschult und gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse und Grenzen ein, damit Sie sicher und effektiv trainieren können.

Aber es geht nicht nur um den körperlichen Aspekt – in unserer Gruppe stehen Sie nicht allein! Der Austausch mit anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und motiviert zusätzlich. Hier ist jeder willkommen, und gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele – Schritt für Schritt.

Mit jedem Herzschlag ein Stück mehr Lebensfreude – kommen Sie vorbei und tun Sie Ihrem Herzen etwas Gutes.

Wann:  montags, 18.30 – 20.00 Uhr

Wo:  Dreispitzhalle, Bruchköbel

Übungsleitungen: Sabine Behrends, Maren Werner